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ak-i:pos30

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Säule (Pos30)

Zeichnung

www.aksetuzi.net_cpg_albums_pan_akrobatik_einzelpositionen_zeichnungen_30_.jpg

Beschreibung

  • Beine sind gestreck.
  • Rücken ist gerade.
  • Die Hüfte ist gestreckt.
  • Arm-Rumpfwinkel 180 Grad.
  • Arme sind gestreckt.
  • Handgelenke sind abgewinkelt.
  • Kopf ist in Normalhaltung.

Vorstellung

Vorstellung einer Säule.

Warnungen

Kein Rundrücken!

Hauptprobleme

  • Dehnung im Schulterbereich.
  • Fehlende Mittelkörperspannung.
ak-i/pos30.txt · Zuletzt geändert: 2017/09/29 21:53 von admin

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