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ak-i:pos28
Inhaltsverzeichnis
M-Position (Pos28)
Zeichnung
Beschreibung
- Beine sind aufgestellt.
- Knie leicht auseinander.
- Arme sind gestreckt und hinter dem Rücken am Boden.
- Rücken ist gerade.
- Kopf ist in Normalhaltung.
Vorstellung
Vorstellung des Grossbuchstaben „M“.
Warnungen
Kein Rundrücken!
Hauptprobleme
- gerader Rücken.
ak-i/pos28.txt · Zuletzt geändert: 2017/09/29 21:48 von admin
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