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ak-i:pos26
Inhaltsverzeichnis
Skispringer (Pos26)
Zeichnung
Beschreibung
- Beine sind gestreck.
- Hüfte ist gestreckt.
- Rücken ist gerade.
- Körper ist ca. 45 Grad zum Boden.
- Kopf ist in Normalhaltung.
Vorstellung
Vorstellung eines Skispringers.
Warnungen
Kein Rundrücken oder Hohlkreuz!
Hauptprobleme
- Kein vertrauen in die „Haltekraft“.
ak-i/pos26.txt · Zuletzt geändert: 2017/09/29 21:57 von admin
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