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ak-i:pos25
Inhaltsverzeichnis
Schulterstand (Pos25)
Zeichnung
Beschreibung
- Zehen sind gestreckt.
- Beine sind gestreck.
- Rücken ist gerade.
- Die Schultern liegen auf „Etwas“ (z.B.: Kastengasse) auf.
- Kopf ist in Normalhaltung.
Vorstellung
Vorstellung eines Kopfstandes auf den Schultern.
Warnungen
Kein Rundrücken!
Hauptprobleme
- Rundrücken oder Hohlkreuz, durch falsche Kopfhaltung.
- Ungewohnte „Stütze“ auf den Schultern.
ak-i/pos25.txt · Zuletzt geändert: 2017/09/29 22:00 von admin
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