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ak-i:pos22
Inhaltsverzeichnis
Kniestand (Pos22)
Zeichnung
Beschreibung
- Hüfte ist gestreckt.
- Zehen sind gestreckt.
- Rücken ist gerade.
- Der Kniewinkel ist 90°
- Kopf ist in Normalhaltung.
Vorstellung
Warnungen
Kein Rundrücken!
Hauptprobleme
- Stabilisieren der gestreckten Hüfte.
ak-i/pos22.txt · Zuletzt geändert: 2017/09/29 21:42 von admin
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