• Schultern sind über den Handgelenken.
• Arme sind gestreckt und senkrecht.
• Rücken ist gerade.
• Beine sind leicht auseinander und liegen auf „Etwas“. (Kastendeckel, Langbank, …)
• Zehen sind aufgelegt.
• Kopf ist in Normalhaltung.

Vorstellung eines Eisenwinkels, der sich nicht verbiegen darf.

Kein Rundrücken und auch kein Hohlkreuz!