„Rope-Skipping fängt dort an, wo Seilspringen aufhört !“

Das ist nicht weiter verwunderlich, wenn man sich vor Augen führt, was alles durch das Training in dieser Sportart abgedeckt wird: Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Rhythmusgefühl, Beweglichkeit, Kreativität und Teamfähigkeit.